Рубрика: Здоровье

При психосоматическом заболевании эмоциональный стресс или другие психологические проблемы играют ключевую роль в ходе физических признаков и симптомов. Например, депрессия может способствовать психосоматическим заболеваниям, особенно когда иммунная система организма ослаблена хроническим стрессом. Распространенное заблуждение заключается в том, что психосоматическое расстройство является воображаемым или "все в голове". На самом деле, психосоматические...

Большинство из нас слышали о многих преимуществах рыбьего жира для нашего здоровья и кишечника. Полученный из печени трески, которая живет на самом дне океана, рыбий жир является удивительной добавкой для здоровья костей, уменьшает воспаление, а также обеспечивает чистую, свободную от прыщей, кожу. Это довольно солидное сочетание преимуществ, не так ли?...

В последние несколько лет погода летом радует и удивляет нас высокими температурами и дает нам возможность загорать и даже купаться. Мы покрываемся веснушками, загаром и выглядим уже не как северные люди, а как люди, которые могут позволить себе отдых на юге хотя бы раз в году. Но не стоит забывать,...

Если вы хотите эффективно организовывать свою жизнь и управлять своим временем, вас, вероятно, привлекала система time-blocking (от англ. “to block” и “time” - “разделять время по блокам”). И не зря! Эта система может стать верным способом борьбы с многозадачностью, прокрастинацией и перфекционизмом. Но что, если вы попробовали time-blocking, и техника...

С одной стороны, технологии помогли нам стать более продуктивными. Это помогло автоматизировать повторяющиеся задачи и определить, когда мы наиболее продуктивны. Кроме того, в наших руках бесконечное количество информации. И это, безусловно, улучшило то, как мы общаемся и сотрудничаем друг с другом. С другой стороны, это может отвлекать от важных дел...