КАКИЕ ПРОДУКТЫ УКРЕПЛЯЮТ ИММУННУЮ СИСТЕМУ?

Могут ли продукты укрепить иммунную систему? Если эта мысль когда-либо приходила вам в голову, вы не одиноки. Когда дело доходит до профилактики инфекций, мы примерно знаем, что делать. Тщательно вымойте руки, продезинфицируйте поверхности, оставайтесь дома, если вы плохо себя чувствуете. Но многие из нас по-прежнему не знают, что делать, чтобы...

ПСИХОСОМАТИКА: ЗНАЧЕНИЕ, СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ 

При психосоматическом заболевании эмоциональный стресс или другие психологические проблемы играют ключевую роль в ходе физических признаков и симптомов. Например, депрессия может способствовать психосоматическим заболеваниям, особенно когда иммунная система организма ослаблена хроническим стрессом. Распространенное заблуждение заключается в том, что психосоматическое расстройство является воображаемым или "все в голове". На самом деле, психосоматические...

КАК ВНЕШНИЙ ВИД ВЛИЯЕТ НА УСПЕХ

Хоть раз в жизни вы наверняка задавались вопросом: “Какими навыками и умениями я должен обладать для успеха в жизни?” Ответы, которые вы находили, скорее всего, были направлены чисто на ваши умственные способности и практические навыки, но никак не на вашу внешность и умение красиво подать себя в обществе. Последние исследования...

10 ПРЕИМУЩЕСТВ МАСЛА ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ ДЛЯ КОЖИ И ЗДОРОВЬЯ, О КОТОРЫХ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ

Большинство из нас слышали о многих преимуществах рыбьего жира для нашего здоровья и кишечника. Полученный из печени трески, которая живет на самом дне океана, рыбий жир является удивительной добавкой для здоровья костей, уменьшает воспаление, а также обеспечивает чистую, свободную от прыщей, кожу. Это довольно солидное сочетание преимуществ, не так ли?...

Обезвоживание, солнечный и тепловой удары: что это такое, как справляться и предотвратить

В последние несколько лет погода летом радует и удивляет нас высокими температурами и дает нам возможность загорать и даже купаться. Мы покрываемся веснушками, загаром и выглядим уже не как северные люди, а как люди, которые могут позволить себе отдых на юге хотя бы раз в году. Но не стоит забывать,...