Растяжки на теле есть у всех. Из-за того, что у кожи существует свой предел натяжения они могут появиться даже у худых людей. Все дело в дерме – соединительной части между эпидермисом и жировой клетчаткой. Дерма менее пластичная по сравнению с другими слоями кожи из-за чего требует больше времени для равномерного растяжения. Например, когда тело растет довольно быстро, например когда вы быстро набираете вес, кожа трескается и на месте трещин появляются микрорубцы. Это и есть растяжки, которые еще иногда называют стрии.
Чаще всего они похожи на узкие волнистые борозды из атрофированной ткани. Они не имеют, наряду со шрамами, волосяных фолликул, сальных и потовых желез. Если растяжки свежие, образовавшиеся недавно, то они красно-фиолетового цвета. Чем дольше они на теле – тем менее цветными становятся. Могут превратиться в бесцветные линии, которые буду сильно заметны только после хорошего летнего загара. Самые частые места их появления – это ноги, живот, спина и грудь.
Причины возникновения.
Самая частая, как уже было сказано выше – это резкий рост организма. Речь идет не только о беременности или стремительном наборе веса из-за гормонального сбоя или сильного стресса. Во время пубертатного периода тело может прийти к своей окончательной форме. Допустим к 16 годам рост может остановиться, а набирать вес или худеть вы не перестаете. Из-за этого появляются растяжки.
Вторая причина из-за которой появляются эти белые узкие линии – это недостаточная выработка коллагена и эластина организмом. Именно они отвечают за эластичность и упругость кожи. Соответственно, чем этих веществ меньше, тем больше вероятность разрывов. Недостаток коллагена может быть связан с употреблением биодобавок. К появлению растяжек приводит, например, прием стероидов в течение долгого времени. Они, по сути, переваривают коллаген.
Генетика также может сыграть свою роль в образовании растяжек, но не особенно большую. В генетическом коде не может, конечно же, быть зашито большое число растяжек на вашем теле, а вот сухость кожи и низкий уровень коллагена и эластина – могут.
Стадии развития растяжек.
- Воспалительная стадия. Стрии появились около 6 месяцев назад. При проведении морфологического исследования выявляется большое количество расширенных сосудов между поврежденными тканями. На такие растяжки легче всего воздействовать при помощи кремов, скрабов или косметических процедур.
- Атрофическая стадия. Повреждениям больше 6 месяцев. При морфологическом исследовании не наблюдается признаков микроциркуляции. Избавиться или уменьшить размер таких стрий практически невозможно.
Полностью восстановить целостность тканей невозможно. Со временем дефекты могут лишь стать менее заметны.
Как предотвратить появление растяжек?
Питание, увлажнение и еще раз питание. Кожа может зарубцеваться именно из-за недостатка питательных веществ в ней. Собственно поэтому вам необходимо поддерживать эластичность кожи с помощью специально подобранного комплекса. Это могут быть любые увлажняющие крема различных фирм. Только следите за тем, чтобы в составе этих кремов присутствовали хорошие увлажнители, например, гиалуроновая кислота. До сих пор нет единого, подтверждённого исследованиями мнения о том, какое средство лучше всего помогает, а данных об эффективности разных ингредиентов в борьбе с растяжками мало.
Чтобы средство было эффективно борьбе против растяжек, оно должно стимулировать выработку коллагена, увеличивать кровоток, и придавать коже эластичность. Например, по некоторым данным эффекта помогут достичь центелла азиатская, миндальное масло и гиалуроновая кислота. А вот подтверждения тому, что масло какао и оливковое масло оказывают на растяжки положительный эффект, пока нет. В косметике для профилактики растяжек также часто используют третиноин, форму витамина А. Считается, что у него есть большой потенциал в этом вопросе, но он противопоказан беременным женщинам.
Также, помимо ухода за собой в борьбе против растяжек подойдет еще одно очевидное средство – контролировать свой вес. Но, если вы подросток – не нужно сидеть на бесконечных строгих диетах, чтобы сохранить кожу. Достаточно здорового питания и физических нагрузок 3 раза в неделю.
Как избавиться от растяжек?
Для полного понимания картины, растяжки – не являются заболеванием. Они никак не вредят нашему здоровью, поэтому избавляться от них – это чисто желание с точки зрения визуальной эстетики. Это необходимо делать только в том случае, если они каким либо образом влияют на вашу уверенность в себе.
Если вы всё-таки хотите принять меры, то чем быстрее обратитесь к врачу-косметологу, тем эффективнее будут результаты процедур. Легче всего избавляться от стрий, когда они ещё красного или синеватого цвета. Помимо этого, чем меньше размер растяжки, тем легче иметь с ней дело. Несмотря на это, процедуры могут принести улучшение на любом этапе, даже если стрии у вас уже давно.
Для того чтобы просто сгладить рельеф, можно прибегнуть к подручным средствам, таким как скрабы и пилинги. Врач-косметолог может предложить вам разные процедуры. Например, часто прибегают к мезотерапии. При помощи внутрикожных инъекций вводятся стимуляторы синтеза коллагена и вещества, которые увлажняют кожу.
Но самыми эффективными в борьбе с растяжками на данный момент считаются лазерные процедуры. Раньше была популярна лазерная шлифовка, но сейчас ей на смену приходит лазерная наноперфорация. Суть методики в том, что запускается реакция синтеза коллагена и рост новой ткани, а также восстанавливается кровоток. В результате растяжки существенно уменьшаются в размерах.
Мезотерапия. По своему эффективная процедура, но стоит на втором месте после лазерной наноперфорации. Во время процедуры под кожу вводится так называемый мезококтейль. После сеанса новоиспеченные растяжки почти полностью исчезают, а старые становятся менее заметными. Плюс, выравнивается тон кожи и рельеф. Но, как вы уже успели догадаться, такой метод не подходит для старых стрий.
Химический пилинг. Часто используются и другие виды пилинга — гликолевый и трихлоруксусный (ТСА) глубокий пилинг. Первый проводится с помощью нанесения на кожу гликолевой кислоты, обычно курс включает несколько процедур. ТСА предполагает обработку кожи 15-40% раствором трихлоруксусной кислоты, которая стимулирует обновление эпидермиса.
Инъекции коллагена. При введении, коллаген заполняет пустоты и глубокие провалы в коже, тем самым выравнивая ее, и помогая тканям восстанавливаться. В результате такой процедуры стрии разравниваются и становятся менее заметными.
Дермабразия – шлифовка кожи. Из-за проникновения специальной насадки в глубокие слои кожи повреждения удаляются и на их месте идет ускоренное клеточное обновление. Пилинг может быть щадящим, глубоким или алмазным. Последний проводится с помощью специальной насадки из алмазной пыли. Какой способ подойдет именно вам зависит от типа кожи и глубины ее повреждений.
Озонотерапия. Эффект этой процедуры достигается путем стимуляции обменных процессов в соединительных тканях с помощью озона. В сочетании с основным методом лечения помогает убрать свежие растяжки и заметно уменьшить видимость старых.
Photo by Matthew Henry from Burst
Обертывания. Эта процедура включает в себя скраб либо пилинг для отшелушивания, нанесение масок и масел на все тело. Если во время процедуры задействовано термоодеяло, то тепло точечно воздействует на подкожный жир, тем самым расширяя кровеносные сосуды. Ткани при этом расслабляются и получают усиленное питание.
Игольчатый RF-лифтинг. В результате воздействия на кожу электромагнитных импульсов высоких частот, фибробласт активизируются и начинает вырабатываться коллаген и элластин. Это помогает разгладить кожу и визуально уменьшить растяжки.
Профилактика от растяжек.
Конечно, вы не можете быть застрахованы от их появления на 100%, но можете сделать так, чтобы эта угроза эстетике настигла вас как можно позже, либо предотвратить появление еще большего их количества. Людям с избыточной массой тела необходимо вести активный образ жизни. Для предотвращения образования стрий абсолютно всем рекомендовано:
- Придерживаться здорового и сбалансированного питания, в котором будет содержаться достаточное количество макро- и микроэлементов, клетчатки и витаминов.
- Применение контрастного душа. Замечательная стимуляция кровотока. С осторожностью применять беременным! Для начала лучше начинать с мягких изменений температур и постепенно увеличивать контраст.
- Помогают и водорослевые обертывания, щипковый массаж, ванны с экстрактом хвои, масел. Все это делает кожу более эластичной, улучшает ее кровоснабжение, за счет чего риск появления стрий уменьшается.
Нужно ли избавляться от растяжек?
Необязательно. Например, сторонники бодипозитива считают, что нужно полюбить свои растяжки, так как они есть у большинства людей (практически у 90%). Также некоторые онлайн-магазины теперь не ретушируют растяжки на моделях. Помимо всего прочего, прибегать к косметическим процедурам довольно дорого. Обычно необходимо несколько сеансов.
Выясняется, что растяжки нельзя назвать проблемой: они являются косметическим дефектом, не влияющим на ваше здоровье. Можно попробовать уменьшить их с помощью лазерных процедур, поскольку большинство косметических средств практически бессильны в этом вопросе. Гораздо эффективнее будет профилактика появления стрий, к которым относятся контроль веса и постоянное увлажнение кожи.
Как выбрать подходящий именно для вас метод избавления от растяжек?
Конечно же, через запись к специалисту, косметологу-дерматологу, который соберет анамнез, проанализирует проблему, проведет визуальный осмотр и определит степень повреждения кожи. Для того, чтобы исключить противопоказания, врач может отправить вас на сдачу лабораторных анализов.
Косметолог подберет для вас подходящую процедуру и длительность курса, исходя из степени повреждений тканей, вашего типа кожи и ваших личных предпочтений. После проведения первого сеанса некоторых процедур пациенты начинают замечать результаты. Однако, для того, чтобы достичь действительно эффективного результата, рекомендуется пройти курс 5-15 процедур.
